Provavelmente você já ouviu falar de Cronograma Capilar, mas ainda tem dúvida sobre o que é e como fazer né? Hoje vamos te ensinar como montar cronograma capilar de uma forma acessível e fácil! Traremos dicas caseiras e também recomendações de produtinhos! Vem com a gente!
O que é Cronograma Capilar?
É uma forma de organizar uma rotina de cuidados para o seu cabelo natural e conforme as necessidades dele!
Ele consiste basicamente na organização de 3 tipos de tratamento: Hidratação, Nutrição e Reconstrução. Pode ser feito em todos tipos de cabelos, e é recomendado para cabelos mais danificados até os cabelos mais saudáveis.
Lembrando que é importante evitar o excesso de fontes de calor, como chapinha, babyliss e secador. Caso venha a usar, proteja seu cabelo com um protetor térmico, que você pode conferir no Blog aqui.
Você organiza sua rotina, conforme a necessidade e nível de dano e porosidade do seu fio, vamos te ajudar a identificar o que você precisa.
Qual tratamento fazer?
Primeiro você precisa identificar qual a necessidade do seu fio e o nível de danificação. Para isso, existe uma maneira caseira de identificar o tratamento ideal para você, fazendo o teste do copo, com ele você avalia o nível de porosidade do seu cabelo.
Para fazer o teste do copo/porosidade siga as indicações abaixo:
- Enche um copo com água corrente ou mineral, deixando 2 dedos do topo;
- Separe um fio de cabelo seco, limpo e sem nenhum produto (creme para pentear, óleos, modeladores e etc);
- Coloque esse fio dentro do copo e aguarde 10 minutos, depois observe a posição dele conforme a indicação abaixo.
MAS CALMA AÍ! Essa é uma forma mais branda de identificar o tratamento ideal, porém, há também outras características do fio que podem estar ligada a necessidade de algum tratamento específico.
- Hidratação: Cabelos sem brilho, ressecados, armados e embaraçados.
- Nutrição: Cabelos com muito frizz, sem balanço, áspero, caindo e muito seco.
- Reconstrução: Cabeço quebradiço, pontas duplas ou pontas elásticas, porosos demais e finos.
E você misturar mais de um tipo de tratamento, inclusive é recomendado! Para trazer novos estímulos ao seu fio.
Lembrando que existem diversas características, as quais podem estar relacionadas à curvatura do seu cabelo (cabelos ondulados, cacheados e crespos podem ter mais volume e frizz, o que é totalmente normal e natural!), dessa forma, fique atenta a isso também e sem neuras!
Tipos de tratamento:
1. Hidratação.
Existem inúmeras receitas caseiras para hidratação, as quais são acessíveis e você pode realizar em casa! Mas lembre-se que existem produtos específicos por preços acessíveis, então, opte pela opção com melhores benefícios, abaixo listamos alguns produtos para HIDRATAÇÃO:
- Máscara de hidratação Pantene Pró-V - 270 ml - R$ 14,69;
- Máscara S.O.S Ultra Cachos Salon Line - 1kg - R$ 28,00;
- Máscara de Hidratação Be(m)dita Ghee Banana Lola Cosmestics 100g - R$14,00;
- Hidratação Intensa Moroccanoil - 150ml - R$ 169,90.
- Máscara de Hidratação Skala Amido de Milho - 1kg - R$ 8,99.
2. Nutrição.
Dentro da Nutrição, podemos focar em tratamentos a base de óleos. Uma das técnicas famosas de nutrição chama-se Umectação. Podemos citar 4 tipos de umectação:
- Umectação Normal: o óleo vegetal é aplicado no cabelo seco da raiz as pontas, podendo deixar agir de 3h a 15h!
- Umectação Noturna: o óleo também é aplicado da raiz as pontas, mas antes de dormir, assim deixando agir durante a noite de sono e removendo pela manhã.
- Umectação Reversa: o óleo é misturado a um pouco de máscara capilar e aplicado nas partes mais prejudicadas/danificadas, deixando agir por 30 minutos.
- Umectação Quente: a duração da aplicação é você quem escolhe, mas nesse caso, você deve esquentar o óleo antes de aplicar (recomenda-se com a tração das mãos).
Como citamos acima, você pode sim optar por ingredientes mais caseiros, porém, há produtos específicos para isso, e com uma eficácia comprovada. Abaixo trouxemos algumas indicações de produtos da categoria (óleos e máscaras):
- Máscara Umectação Oliva Lolla Cosmetics - 200g - R$ 30,00;
- Máscara de Nutrição Amend - 250g - R$ 37,50;
- Creme de tratamento Novex nutrição óleo de coco - 400g - R$ 9,90;
- Máscara L'Oréal Elseve Óleo Extraordinário - 270ml - R$ 16,00;
- Óleo de Umectação Rícino Puro Salon Line - 100ml - R$ 15,00;
- Óleo Extraordinário L'Oréal Paris Elseve - 100ml - R$ 25,00.
3. Reconstrução.
Esse é o processo para os cabelos mais danificados, com pontas duplas, elásticos, e extremamente quebradiços. Normalmente mais indicado para quem faz uso de descolorações, colorações, ou acaba não cuidando tanto no dia a dia. Para isso, há receitas caseiras, porém, nesse caso indica-se um bom tratamento! Até porque o barato pode sair caro, receitas caseiras não te salvam de um corte químico.
Abaixo listamos diversos produtos para reconstrução em diversas faixas de preços:
- Widi Care Phyto Keratin - Máscara Reconstrutora - 250ml - R$ 25,50;
- Máscara de Reconstrução Capilar Yenzah Power Whey Fit Cream - 450g - R$58,90;
- Máscara Reconstrutora UTI Forever Liss - 240g - R$ 29,90;
- Máscara Capilar Panvel Vert Queratina E Macadâmia - 300g - R$ 18,90;
- Lola Cosmetics Tarja Preta Queratina Vegetal - Tratamento - 250ml - R$31,90;
- L'Oréal Professionnel Serie Expert Absolut Repair Gold Quinoa + Protein - Máscara Capilar - 500g - R$ 159,90.
4.Outros tratamentos:
Pré Poo (Pré Shampoo): consiste no procedimento de aplicar algum produto antes de lavar os fios com o shampoo. Você aplica um produto em todo o cabelo para que o shampoo não agrida o comprimento e as pontas dos fios. Então a técnica funciona tanto para ajudar a hidratar e repor nutrientes quanto para proteger as pontas da água quente e ação detergente dos shampoos.
Você pode escolher máscaras de tratamento, condicionadores ricos em proteína e até óleos para fazer um pré poo caseiro (Confira na íntegra aqui).
No Poo e Low Poo: consistem em somente utilizar produtos que não contenham em sua formulação substâncias que prejudiquem a definição dos fios como o sulfato e componentes que causam acúmulo nos cabelos, dificultando a limpeza, como: alguns derivados de petróleo, parafinas, ceras, óleo mineral e silicones insolúveis.
Basicamente é reduzir ou não usar shampoos abrasivos que removem a oleosidade natural do fio e assim o desprotegendo.
Como estruturar seu cronograma:
Após identificar as principais necessidades do seu fio, organize o dia de cada tratamento dentro de sua rotina. Lembrando que o processo de Hidratação é válido até para cabelos saudáveis, então fique a vontade para misturar NUTRIÇÃO+ HIDRATAÇÃO ou RECONSTRUÇÃO+ HIDRATAÇÃO na mesma semana.
Você pode incluir mais tratamentos além dos citados acima, como o uso de tônicos e outros procedimentos.
É possível organizar seu Cronograma em cada semana o foco em um tratamento, ou misturá-los na mesma semana. Disponibilizaremos gratuitamente uma tabela de Cronograma para impressão no final da página. Abaixo, um exemplo de como preencher sua tabela:
Fonte: https://www.fashionbubbles.com/beleza/cronograma-capilar-conheca-a-tecnica-c-passo-a-passo-para-ter-cabelos-lindos-no-verao/
Clique na Imagem abaixo para acessar o Cronograma Gratuito Belabelinda.
